バストアップに効果的なツボ【天渓】

バストアップに効果的なツボ【天渓】

結構の促進やリンパの流れの改善に、日々の生活の中で「ツボ押し」を取り入れている方は多いのではないでしょうか。
じつはこのツボ押しは、バストアップにも効果をもたらしてくれるのです。
では、おススメのツボをご紹介しましょう。

そもそもバストは、ほとんどが脂肪です。
どんどん大きくなるその背景には、将来の母乳育児に備えて、乳腺という部位が発達してバストが大きくなります。
つまり、乳腺を刺激することがバストアップの秘訣なのです。

ご紹介するツボも、こうした点を踏まえています。
乳腺を刺激するツボは、バストの脇側にあります。
乳首と同じ横ラインの高さに位置しており、左右両側ともに存在しています。

骨と骨の間で、押すとやや痛みを感じる場所です。
この場所は天渓と呼ばれています。
親指で左右のバストを持ち上げてから、この天渓をゆっくり、そしてグッと内側へ押しましょう。

やや痛みを感じますが、これで乳腺を刺激できます。
毎日お風呂上りなど、血行が良い状態のときに、こうしたツボ押しをしておくと、さらに乳腺への刺激が伝わりやすくなります。
プエラリアのように効果のあるサプリメントも取り入れながら、ツボへの刺激も行うことで、さらにバストアップに近づいていけるでしょう。