マグロとバストアップ

マグロを嫌いな人は少ないほど、魚の中でも断トツの人気のあるものです。
子供からお年寄りまで、お寿司やお刺身と言えば、やっぱりマグロ、という人も多いのではないでしょうか。
そんなマグロには、面白い効果もあることはご存知でしょうか。

それは「バストアップ」の効果です。
バストアップに効果のある食材と言えば、イメージとして大豆や乳製品を浮かべる人が多いでしょう。
これはもちろん正解で、これらの食材にはバストアップの効果は間違いなく入っています。

しかし、マグロにも効果が眠っているのです。
まずマグロには、非常に良質のたんぱく質が含まれています。
ささみなどもそうですが、良質なたんぱく質はバストアップの栄養素です。

また、ビタミンEもふんだんに含まれています。
ビタミンEは、女性ホルモンである、エストロゲンを活発化する作用があるのです。
これらの有効成分の他にも、アミノ酸なども含まれており、あの美味しい赤身には、非常に良質の栄養素がたっぷりと含まれています。
こうした成分は、バストに悩んでいる女性のまさに救世主でしょう。
そのままお刺身などでいただいてもOKですし、マグロのサラダなどで野菜と組み合わせると、美容効果のある野菜も同時に摂取できます